Ma pratique : la Thérapie des Schémas à Tours – par Sandra Da Silva, psychologue Tours Centre
« Tout le monde finira par m’abandonner, il ne faut compter sur personne »… Nous avons sûrement déjà pensé cela lors d’un moment difficile. Ces phrases vous trahissent : elles laissent clairement transparaître quels sont les schémas qui vous régissent. Dans cet article, j’explique l’importance de ces pensées, et comment j’en traite la cause grâce à la thérapie des schémas de Young.
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