Catégorie : thérapie des schémas

Vous vous retrouvez dans les mêmes situations douloureuses encore et encore ? C’est à cause de vos schémas et croyances limitantes.. Ce guide ultra complet vous explique comment les identifier pour commencer au mieux la thérapie.

« Tout le monde finira par m’abandonner, il ne faut compter sur personne »… Nous avons tous déjà pensé cela. Ces phrases nous trahissent : elles laissent transparaître les schémas qui nous régissent. Comment les diminuer ?