Tout savoir sur la thérapie des schémas - Sandra Da Silva

18 juillet 202522 juillet 2025thérapie des schémasPar Sandra Da Silva

Peur du rejet et de l’abandon : les 5 schémas de Young qui sabotent vos relations (définition, symptômes, pièges)

5 schémas se développent quand les besoins affectifs fondamentaux de sécurité, de stabilité, d’acceptation et d’amour ne sont pas suffisamment comblés durant l’enfance, causant une peur du rejet et de l’abandon qui impacte vos relations aujourd’hui.

11 juin 202514 juin 2025thérapie des schémasPar Sandra Da Silva

Guide complet pour identifier ses croyances limitantes

Vous vous retrouvez dans les mêmes situations douloureuses encore et encore ? C’est à cause de vos schémas et croyances limitantes.. Ce guide ultra complet vous explique comment les identifier pour commencer au mieux la thérapie.

Illustration représentant la thérapie avec un psychologue à Tours

3 février 202511 juin 2025thérapie des schémasPar Sandra Da Silva

Zoom sur ma pratique de la Thérapie des Schémas

« Tout le monde finira par m’abandonner, il ne faut compter sur personne »… Nous avons tous déjà pensé cela. Ces phrases nous trahissent : elles laissent transparaître les schémas qui nous régissent. Comment les diminuer ?