5 schémas se développent quand les besoins affectifs fondamentaux de sécurité, de stabilité, d’acceptation et d’amour ne sont pas suffisamment comblés durant l’enfance, causant une peur du rejet et de l’abandon qui impacte vos relations aujourd’hui.
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Vous vous retrouvez dans les mêmes situations douloureuses encore et encore ? C’est à cause de vos schémas et croyances limitantes.. Ce guide ultra complet vous explique comment les identifier pour commencer au mieux la thérapie.
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« Tout le monde finira par m’abandonner, il ne faut compter sur personne »… Nous avons tous déjà pensé cela. Ces phrases nous trahissent : elles laissent transparaître les schémas qui nous régissent. Comment les diminuer ?
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