Prendre RDV avec Sandra Da Silva, psychologue Tours
Réserver une consultation
Je n’accompagne pas les mineur·e·s.
Les rendez-vous, en cabinet ou en téléconsultation, peuvent se prendre en toute autonomie via la plateforme Doctolib.
Si aucun créneau n’apparaît comme disponible en ligne, n’hésitez pas à me contacter directement : il se peut que certains créneaux aient été volontairement masqués mais restent accessibles.
Dans certains cas, l’agenda peut être momentanément fermé si j’ai atteint le nombre maximal de patient·e·s que je peux accompagner. Si vous souhaitez que l’on travaille ensemble, contactez-moi afin que je puisse vous inscrire sur liste d’attente.
Aller chez le psy : tutoriel
La première consultation, c’est avant tout une rencontre. Je vous présente mon cadre de travail, ma manière d’exercer, et la psychologue que je suis. De votre côté, vous me partagez ce que vous souhaitez : votre parcours, votre vécu, vos ressentis. Nous échangeons également sur vos attentes et vos besoins, et fixons un objectif de thérapie.
Le but de ce premier temps est d’instaurer un lien de confiance — c’est une condition essentielle pour un travail thérapeutique efficace. Les recherches sont claires : ce qui fait la qualité et l’efficacité d’une thérapie, c’est avant tout la relation entre patient·e et thérapeute, bien plus que l’approche utilisée.
Un·e psychologue, ça se choisit. Si vous ne ressentez pas de « feeling », vous êtes tout à fait libre de ne pas poursuivre.
Si vous souhaitez continuer avec moi, nous conviendrons d’un prochain rendez-vous, en fonction de nos disponibilités. La fréquence la plus souvent recommandée est une séance toutes les deux semaines, mais nous déciderons de cela ensemble selon vos besoins et possibilités, ainsi que mon agenda.
Les séances suivantes s’appuieront sur votre demande et vos besoins, toujours à votre rythme. Je prépare chaque consultation à l’avance, en cohérence avec l’objectif que nous aurons défini ensemble. Mais chaque séance reste vivante et adaptable : si vos priorités changent, si un sujet émerge, nous l’accueillerons. Rien n’est figé.
Vous êtes libre d’interrompre le suivi à tout moment. Il vous suffit de me prévenir pour que je puisse archiver mes notes. Vous n’avez pas à justifier votre décision : elle vous appartient.
Les cabinets sont prêts à vous recevoir, au 76 avenue de Grammont ainsi qu’au 2 rue du Plat d’Etain.