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Catégorie : Conseils de psy

peur de l'abandon
18 juin 202627 août 2026relations, traumatismeConseils de psy, Thérapie des SchémasPar Sandra Da Silva

Schéma d’abandon : peur de l’abandon, origines et comment s’en libérer

  Ce silence qui dure trois heures et la peur de l’abandon qui vous tord le ventre… Iel met du temps à répondre. Trois heures. Peut-être quatre. Et vous, pendant ce temps, vous avez déjà écrit le scénario en entier, votre peur de l’abandon a appelé les pompiers : iel […]

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schéma de carence affective
22 mai 202627 août 2026relations, traumatismeConseils de psy, Thérapie des SchémasPar Sandra Da Silva

Schéma de carence affective : origines, symptômes et comment s’en libérer

  Ce vide que vous n’arrivez pas à nommer   Vous avez tout, en apparence. Un travail, des amis, peut-être une relation. Et pourtant, il y a ce truc. Ce vide. Cette sensation d’être toujours un peu à côté, de ne jamais vraiment recevoir ce dont vous avez besoin affectivement. […]

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identifier ses croyances limitantes
11 juin 202527 août 2026exercicesConseils de psy, Thérapie des SchémasPar Sandra Da Silva

Comment identifier ses croyances limitantes ? – Guide complet

Vous vous retrouvez dans les mêmes situations douloureuses encore et encore ? C’est à cause de vos schémas et croyances limitantes.. Ce guide ultra complet vous explique comment les identifier pour commencer au mieux la thérapie.

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